.jpg)
Ci z nas, którzy cierpią na tą przypadłość często mają tłustą skórę głowy, jest to wynik nadczynności gruczołów wokół korzeni włosów. Łupież może mieć jednak wiele przyczyn, jedną z nich jest przesuszona skóra głowy ale jak się okazuje nie jedyna.
Przyczyny łupieżu.
Oto trzy najczęstsze przyczyny przez które pojawia się łupież:
- Częstą przyczyną powstawania łupieżu jest choroba zwana łojotokowym zapaleniem skóry. Ma ona wpływ na skórę głowy, twarzy oraz górnej części ciała. Objawia się przeważnie swędzącą, czerwoną skórą głowy oraz łuszczycą a wywołuje je grzyb Malassezia furfur. Leczenie łojotokowego zapalenia skóry odbywa się przez stosowanie kremów i szamponów a także przyjmowanie suplementów diety zawierających kwas omega-3.
- Łuszczyca jest równie częstą przyczyną łupieżu. To schorzenie bardzo wstydliwe z uwagi na powstające w jego wyniku srebrzyste, łuszczące się plamy na skórze występujące m.in. w okolicach głowy, brwi, ramion, kolan i łokci. Metod leczenia łuszczycy jest kilka: stosując maści, lecznicze kąpiele, zastrzyki i medykamenty oraz terapię światłem. Żadna z nich jednak nie umożliwia całkowitego usunięcia objawów.
- Przesuszona skóra głowy będąca wynikiem stosowania niektórych kosmetyków lub chorób skóry głowy. W jej wyniku skóra może się łuszczyć i w konsekwencji powodować łupież.
Sposoby walki z łupieżem.
- Masaż głowy: wystarczy podgrzać oliwę z oliwek i rozpocząć masowanie skóry.
- Płukanka: suszoną pokrzywę zalej szklanką wody, używaj naparu do ostatniego płukania włosów. Pokrzywę możesz zastąpić suszonym tymiankiem i postępuj tak samo jak w przypadku pokrzywy.
- Ekstrakt z olejku herbacianego: to równie skuteczny środek w walce z łupieżem jak wyżej wymienione. Kup olejek i szampon, który ma go w składzie.
Powszechnie wiadomo, że łupież jest uciążliwą chorobą skóry, zatem nie warto się z nim męczyć i wypróbować podane sposoby jak najszybciej. Bardzo istotna jest także zmiana nawyków żywieniowych – one również mają wpływ na powstawanie schorzenia. Skóra powinna być odżywiona nie tylko na zewnątrz ale też od wewnątrz dlatego właściwe odżywianie się jest takie ważne. Dietę warto wzbogacić w takie produkty jak:
- Łosoś i inne ryby zawierające kwas omega-3
- Produkty zawierające witaminy B6, E i A
- Produkty, które zawierają lecytynę, np. soję.
- Produkty bogate w cynk, np. chude mleko, jaja, ostrygi
Stosując domowe sposoby na pozbycie się łupieżu oraz przestrzegając odpowiedniej diety z pewnością pomogą wygrać z tym schorzeniem.
