Fizjoterapeuta Kraków

Trening kojarzy Ci się z zakwasami? My podpowiemy jak im zapobiec i jak z nimi walczyć!

Ciężki trening, dużo włożonego wysiłku często kończy się pojawieniem następnego dnia tzw. zakwasów. Czym właściwie one są i jak sobie z nimi radzić - postaramy się przedstawić w artykule.

Dyskopatia szyjna - jak jej przeciwdziałać i leczyć?

Dyskopatia szyjna - schorzenie dotyczące krążków międzykręgowych, zwanych potocznie dyskiem. Zadaniem krążków międzykręgowych jest zapewnienie ruchomości kręgosłupa i zabezpieczanie przed nadmiernym tarciem.

Prowadzisz siedzący tryb życia? Dowiedz się w jaki sposób dbać o swój kręgosłup!

Długotrwałe siedzenie przy laptopie, wykonywanie telefonów czyli praca przy biurku wydaje się być lekka i przyjemna, jednak to tylko złudzenie.