Psychodietetyk Łódź

Wyrzuty sumienia z powodu przejedzenia...po tłustym czwartku.

Luty to zwykle miesiąc tłustej rozpusty. Gdy czytacie ten artykuł, cukiernicy z całą pewnością wykupili już zapasy taniego oleju do smażenia i dotarli do źródła najlepszego glutenu.

Zabawa w zmianę nawyków.

Tradycyjne podejście do odchudzania zakłada: mniej jeść – więcej się ruszać. I generalnie, właściwie dla wszystkich jest oczywiste, że nie da się schudnąć bez diety i ruchu…