• Warszawa
  • Wrocław
  • Poznań
  • Kraków
  • Gdańsk
  • Łódź
  • Szczecin
  • Bydgoszcz
  • Lublin
  • Katowice
  • + 10 km
  • + 20 km
  • + 50 km
  • + 100 km
  • + 200 km

Dietetyka

Poradnik z dietetyki
Dietetyka jest nauką medyczną zajmującą się zasadami żywienia człowieka, łączy wiedzę wielu dziedzin. Jest to nauka, która jest na bieżąco aktualizowana. Wyróżniamy 4 rodzaje diet: doświadczalna, alternatywna, lecznicza oraz dieta zwyczajowa.
poradnik z dietetyki

Wybierając się do dietetyka warto zabrać ze sobą ostatnie wyniki badań jakie robiliśmy oraz spis produktów, które spożywaliśmy w ciągu ostatnich dni. Wizyta u dietetyka rozpoczyna się od wywiadu. Specjalista sprawdza wagę i budowę ciała. Mierzy biodra, talię oraz obwód brzucha. Zbiera informacje na temat naszego odżywiania, aktywności fizycznej, stanu zdrowia i przebytych chorobach. Dzięki specjalnym badaniom zostanie sprawdzona jędrność skóry. Dietetyk oceni jakie jest zapotrzebowanie na kalorie oraz czy ilość tkanki mięśniowej w organizmie jest stosowna. Wizyta u dietetyka trwa około 60 minut ponieważ specjalista musi stworzyć optymalny program dietetyczny. Najważniejsze jest aby nowo stworzona dieta zwana programem żywieniowym była przyjemnością a nie katorgą. Często zdarza się tak, że dietetyk po zebranym wywiadzie musi przemyśleć dietę i taki jadłospis możemy otrzymać dopiero po kilku dniach osobiście lub drogą mailową. Program musi być zdrowy i skuteczny. Kolejna wizyta u dietetyka jest po około 4 tygodniach, wówczas sprawdzane są pierwsze efekty wprowadzonej diety. Podstawą sukcesu jest wybór sprawdzonego dietetyka dlatego też możemy się umówić na wizytę prywatną oraz na wizytę dietetyka mającego umowę z NFZ.

Do przykładowych chorób wpływających na wybór diety należą :
  • cukrzyca
  • gruźlica
  • ciąża
  • zaawansowane stany nowotworowe
  • stany bezpośrednio przed i po operacyjne
  • niedoczynność nadnerczy

Istnieją różne rodzaje diet, które poprawiają stan naszego zdrowia. Zmniejszają dolegliwości typu zgaga, zaparcia, nerwica, miażdżyca serca czy przewlekłe zapalenia wątroby. Dzięki diecie możemy szybko poprawić jakość snu, nastrój oraz trawienie. Jest też wiele chorób , które mogą być przeciwwskazaniem do stosowania odpowiedniej diety. Wówczas dieta musi być dobrana tak aby nasz stan zdrowia nie uległ pogorszeniu. Dlatego tak ważny jest wywiad który przeprowadza z nami dietetyk.

Jednak należy pamiętać, że dieta może być lecznicza i wspomagać wiele chorób w leczeniu. Każda dieta powinna być dobrana do pacjenta indywidualnie, ponieważ każdy organizm jest inny i posiada inne zapotrzebowania. Dieta nie jest rezygnacją z ulubionych potraw i nie musi nam się tak kojarzyć. Może być natomiast stylem życiem.

Twoja lokalizacja: nieokreślona